先日読んだ本に、こんなことが書いてありました。
シャンプーやリンスを使わない、お湯だけで髪の毛を洗うことを『湯シャン』と言うらしいです。
通常のシャンプーは洗浄力が強いので、皮脂や常在菌を取りすぎてしまい、毎日頭皮をリセットした状態にしているそうです。
これは洗いすぎで、過剰に皮脂を産生してしまっているんだとか。
私は仕事で汗をかくと、頭皮の臭いが気になっていました。
この臭いを取り除くべく、毎日シャンプーでゴシゴシと洗っていました。
もくじ
衝撃の事実
この本の話を夫にしたところ、なんと夫はお湯だけで髪の毛を洗っていたことが発覚( ﾟдﾟ)
まじかー！知らんかったがなー！！
汗をかいた日や、1日中帽子を被っていた日なんかは、ほんの少量のシャンプーで洗うようにしているらしいんです。
「え、気づいてなかったの？」と。
言われてみれば、あまりシャンプーしてるとこ見たことないかも(´⊙ω⊙`)
旦那も不潔と思われたくなくて、言わなかったらしい。
『湯シャン』チャレンジの注意点
私も、『湯シャン』にしてみよおかな。
しかし、ここで注意が必要。
今までシャンプーを使ってた人が、急に『湯シャン』にすると、皮脂が過剰に産生されている状態なので、臭いも出て、ベトベトの状態になるらしいんです(*_*)
『湯シャン』を続けるとだんだん皮脂の産生が減っていき、正常な産生具合になって、臭いも無くなっていくようです。
そして、シャンプーも必要がなくなるらしいんです。その状態になるには、数ヶ月かかるんだとか(ﾟωﾟ)
『湯シャン』が証明された日
以前、夫が美容室に行った時、頭皮チェックをしてもらったそうなんです。
その時、なんと、頭皮がすごくきれいだったそうなんです。
頭皮の皮脂の付着もなく、毛穴も詰まっていない状態だったんです。
『湯シャン』でも、頭皮はきれいを保てると証明された出来事でした。
ちなみに、毎日シャンプーしている私は、頭皮の毛穴に、少し皮脂が付着していました_(┐「ε:)_
頭皮マッサージ
我が家では、頭皮マッサージが出来るように、『uka』というマッサージグッズを使用しています^_^
固いシリコンのような素材なんですが、これが程よく痛気持ちいい٩( ᐛ )و
マッサージで頭皮のコリをほぐしたり、血流をよくしたり出来ますよね！
美容師さん曰く、頭皮と顔の皮膚は繋がっているから、顔のたるみを予防したければ、頭皮マッサージをした方が効果的と言ってました。
私も今日から『湯シャン』にトライ！！
初めは頭皮の臭いが気になるかもしれないので、シャンプーの量を少しずつ減らして、頭皮の皮脂を取りすぎないようにするところから始めていこうと思います。
世の中、便利なものがたくさんあるけど、本当はシンプルが1番なのかもしれないですね٩( ‘ω’ )و
